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Como padres y educadores, sabemos que los niños son seres emocionalmente sensibles que van viviendo una variedad de sentimientos en cada momento de su día a día. En estos momentos, el reconocimiento y la validación de emociones constituyen una herramienta crucial para ayudar a nuestros niños pequeños a comprender, manejar y expresar sus sentimientos de manera saludable. En este artículo, nos centraremos en cómo el reconocimiento y la validación de emociones pueden tener un impacto positivo en los niños de nuestra guardería y after school Casa Trébol.
Los niños pequeños pasan por una gran cantidad de sentimientos a lo largo del día, desde la alegría hasta la tristeza, el enojo hasta el miedo, y muchos más. A menudo, nuestros niños no tienen la capacidad de verbalizar sus sentimientos adecuadamente, lo que les puede causar ansiedad, frustración o incluso emociones negativas. En este contexto, el reconocimiento y la validación de emociones pueden ser un elemento crucial para ayudar a nuestros niños a procesar y entender sus sentimientos en un entorno seguro y amoroso.
El reconocimiento de emociones significa identificar y nombrar adecuadamente los sentimientos de nuestros niños, mientras que la validación de emociones significa mostrar a nuestros niños que sus sentimientos son legítimos y dignos de atención. Por ejemplo, si nuestro niño parece frustrado o molesto, podemos decirle: “Veo que estás sentiendo que es difícil hacer lo que te pido ahora, eso es normal y eso es como se siente cuando hay muchas cosas que hacer”. Al hacer esto, estamos reconociendo sus emociones y validando sus sentimientos, lo que nos permite conectar con ellos y ayudarlos a procesar sus sentimientos en un entorno seguro y amoroso.
La validación de emociones también puede ayudar a nuestros niños a desarrollar una mayor capacidad de autoestima y autoconfianza, ya que estamos mostrando que sus sentimientos son legítimos y dignos de atención. Cuando nuestros niños ven que sus sentimientos son reconocidos y validados, son más propensos a sentirse aceptados y abiertos a comunicarse sobre sus sentimientos en el futuro. Sin embargo, es importante hacer notar que la validación de emociones no significa aceptar o justificar el comportamiento inapropiado o agresivo de nuestros niños.
En el contexto chileno, es importante reconocer que los niños pueden ser particularmente sensibles a la presión social y las expectativas de comportamiento. En nuestra guardería y after school Casa Trébol, nos esforzamos a hacer un ambiente que sea seguro, amoroso y receptivo, donde los niños puedan sentirse cómodos expresando sus sentimientos sin miedo de ser juzgados o rechazados.
Finalmente, es importante destacar que el reconocimiento y la validación de emociones son herramientas utilizadas por profesionales del campo de la educación y la psicología infantil, pero también pueden ser practicadas por cualquier persona que trabaje con niños. Si estás interesado en aprender más sobre este tema, te recomendamos consultar recursos en línea como “Helping Children Deal with Emotions” (The American Psychological Association) o “Understanding Your Child’s Emotions” (The Mayo Clinic).
En resumen, el reconocimiento y la validación de emociones son herramientas importantes para ayudar a nuestros niños a procesar y entender sus sentimientos en un entorno seguro y amoroso. En nuestra guardería y after school Casa Trébol, nos esforzamos a crear un ambiente en el que los niños puedan sentirse cómodos expresando sus sentimientos y recibiendo el apoyo que necesitan para procesarlos. Si tienes preguntas o comentarios sobre este tema, no dudes en hablar con nosotros. ¡Nos encantaría escucharte!
Fuente:
1. The American Psychological Association. (2021). Helping Children Deal with Emotions. [en línea]. Disponible en: <https://www.apa.org/topics/emotions/children>
2. The Mayo Clinic. (2021). Understanding Your Child’s Emotions. [en línea]. Disponible en: <https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/emotions/art-20046683>
